კანი 101: როგორ შევქმნათ კანის მოვლის ძირითადი რუტინა

კანის მოვლის საფუძვლები

თქვენი კანის ყოველდღიური და ყოვლისმომცველი მოვლის რუტინა თქვენთვის პრიორიტეტი უნდა იყოს. მიუხედავად იმისა, რომ სწორი პროდუქტების არჩევა შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს (და გასაგებიცაა, რადგან შეიძლება დამაბნეველი იყოს), სინამდვილეში ეს  ისეთივე მარტივია, როგორც თქვენი კანის ძირითადი საჭიროებების დადგენა და პროდუქტების შერჩევა, რომლებიც პასუხობენ ამ პრობლემებს.

ნაბიჯი 1: გაწმენდა

არ აქვს მნიშვნელობა რა სჭირდება თქვენს კანს, წმენდა უნდა იყოს თქვენი უპირველესი პრიორიტეტი. რატომ? უამრავი მიზეზის გამო! დილით, გაწმენდა აუცილებელია იმისათვის, რომ მოიცილოთ ნებისმიერი ნარჩენი და კანის მკვდარი უჯრედები, რომლებიც გამოიყოფა ძილის დროს. ასევე მნიშვნელოვანია კანის გაწმენდა დილით, რათა მოიცილოთ კანის მოვლის საშუალებების დარჩენილი ნაწილი წინა ღამით! (როგორც წესი, ღამით ვიყენებთ უფრო სქელ დამატენიანებელ საცხებს, რომლებიც უნდა მოვიშოროთ ღამის რუტინამდე).  ღამით წმენდა აშორებს მაკიაჟს და ჭუჭყს, რომელიც თქვენს კანზე დაგროვდა მთელი დღის განმავლობაში. თუ თქვენ უგულებელყოფთ ამ ნაბიჯს, თქვენი კანი მიდრეკილი იქნება დახშობისკენ და შესაძლოა გამოიწვიოს ბაქტერიების გამრავლება, რაც იწვევს არასასურველ გამონაყარს. (ზედაპირის ქვეშ არსებული უსიამოვნო გამონაყარი ძირითადად გამოწვეულია არასათანადო გაწმენდით).

თუ ატარებთ მაკიაჟს ან მზისგან დამცავ საცხს, დროს ატარებთ გარეთ, ან თუნდაც ცხოვრობთ აქტიური ცხოვრების წესით – დაიწყეთ გამწმენდი რუტინა Precleanse-ით. ეს ზეთოვანი გამწმენდი აშორებს ზედაპირის ნარჩენებს, როგორიცაა მაკიაჟი და ჭუჭყი, და ამავდროულად ატენიანებს კანს. ამ ყველასთვის საყვარელი გამწმენდის გამოყენება შესაძლებელია ნებისმიერი ტიპის კანისთვის, თუმცა ის განსაკუთრებით ეფექტურია კანისთვის, რომელიც გამოიმუშავებს ზედმეტ ცხიმს (ოფლის ჩათვლით!). რუტინა განაგრძეთ სპეციალური გამწმენდი გელით, ეს არის ნაზი გამწმენდი საპნის გარეშე, რომელიც აშორებს ღრმა ჭუჭყს, კანის გაღიზიანების გარეშე და ინარჩუნებს კანის ტენიანობის დონეს. აღნიშნული გამწმენდის გამოყენება შესაძლებელია ყველა ტიპის კანისთვის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ უფრო მგრძნობიარე, გამონაყრისკენ მიდრეკილი კანი. გამოიკვლიეთ ყველა ჩვენი გამწმენდი და შეარჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი ჩვენი გამწმენდების ბლოგის დახმარებით.

ნაბიჯი 2: აქერცვლა

ახლა, როცა კანი მკვდარი უჯრედებისგან გაწმენდილია, აქერცვლის დროა. ეს ნაბიჯი შეიძლება განხორციელდეს ქიმიური ან ფიზიკური ამქერცლავით, რათა თქვენი კანი *ნამდვილად* სუფთა იყოს. საბოლოოდ, ჭუჭყიანი და მკვდარი კანის უჯრედების დაგროვება არის კანის ზედაპირზე გამონაყრის გაჩენის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი.

შესაბამისად, როგორ ავირჩიოთ სწორი ამქერცლავი? არსებობს ორი ძირითადი სახის აქერცვლა: ქიმიური და ფიზიკური. მზისგან დამცავი საშუალებების მსგავსად, ორივე მათგანს აქვს უპირატესობები, რაც მათ თავსებადს ხდის კანის სხვადასხვა ტიპსა და მდგომარეობასთან.

ფიზიკური ამქერცლავები, როგორიცაა სკრაბი და შუგარინგი, იყენებენ ხახუნს მკვდარი კანის უჯრედების ფიზიკურად მოსაშორებლად. ისინი შესანიშნავად შლიან უფრო დიდი მოლეკულის ნარჩენებს, რომლებიც ადვილად შეიძლება მოშორდეს; ამიტომ ისინი იდეალურია მათთვის, ვისაც აწუხებს მშრალი ლაქები, ქერცლოვანი კანი, დეჰიდრატაცია და ზედმეტად მგრძნობიარე კანი. სკრაბს შეუძლია გაამძაფროს მგრძნობელობა (ან გამონაყარისკენ მიდრეკილი კანი) ხახუნისა და სისხლის მიმოქცევის გამო, რომელიც იწვევს კანის გაპრიალებას! ქიმიური ამქერცლავები, როგორიცაა AHA-ები, BHA-ები და PHA-ები, არღვევენ ქიმიურ კავშირებს, რომლებიც კრავენ ჩვენი კანის უჯრედებს და ეხმარება მათ მოცილებაში კანის ჩამობანისას. ისინი ძალზე ეფექტურია მცირე მოლეკულების მოსაშორებლად და შესანიშნავია მათთვის, ვისაც აწუხებს ფორების ზომა, გამონაყარი, პიგმენტაცია, დაბერების პრობლემები და (დამოკიდებულია იმაზე, თუ რომელი ქიმიური ამქერცლავი გამოიყენება) უფრო მგრძნობიარე კანი.

ნაზი აქერცვლის ყოველდღიური დოზის მისაღებად, სცადეთ Daily Microfoliant, ბრინჯის შემცველი ფიზიკური ამქერცლავი, რომელიც ზედაპირს აპრიალებს უფრო ნათელი და გლუვი სახის კანის მისაღებად. უფრო კარგი შედეგების მისაღებად, მიმართეთ ქიმიურ აქერცვლას, როგორიცაა Liquid Peelfoliant. კვირაში ერთხელ ამგვარი მკურნალობა ღრმად აღადგენს კანს, ხელს უწყობს მუქი ლაქების, ხაზების, ნაოჭების და უხეში ტექსტურის გაუფერულებას.

ჯერ კიდევ გაინტერესებთ რომელი ამქერცლავია თქვენთვის უფრო შესაფერისი? იხილეთ ჩვენი ამქერცლავების ბლოგი უფრო მეტის გასაგებად.

ნაბიჯი 3: ტონერი

შემდეგ, დროა მოამზადოთ თქვენი სახე მოვლისა და დამატენიანებლებისთვის. ტონერები ხელს უწყობს კანის განახლებას და ამზადებს მას ნებისმიერი შემდგომი დამატენიანებელი პროდუქტის შესაწოვად. Multi-Active Toner არის დამატენიანებელი ტონერი, რომელიც შექმნილია ტენიანობის ხელშემწყობი დამატენიანებელი საშუალებებით კანის დატენიანების შესანარჩუნებლად. გამოიყენეთ იგი გამწმენდის შემდეგ ან მთელი დღის განმავლობაში, საჭიროებისამებრ.

ნაბიჯი 4: მკურნალობა

კანის სხვადასხვა ტიპისა და პრობლემის გამო, როგორიცაა შავი წერტილები, მუწუკები (გამონაყარი) და ცხიმიანობა, მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებსაც შეუძლიათ კონკრეტული (კანის) პრობლემების  მოგვარება და თქვენი კანის საერთო სიჯანსაღის გაუმჯობესება. შეცვალეთ თქვენი რუტინა მიზანმიმართული შრატებით, რომლებიც ეფექტურად მკურნალობენ კანის სპეციფიკურ პრობლემებს, ასევე უკეთეს შედეგს იძლევა მყისიერად და დროთა განმავლობაში.

გამონაყრის სამკურნალოდ, Clear Start Breakout Clearing Booster საიმედო არჩევანია.  იგი შეიცავს სალიცილის მჟავას,  რათა აღმოფხვრას გამონაყრისკენ მიდრეკილი ლაქები, ხოლო ნიაცინამიდი და ზღვის მცენარეების ექსტრაქტები ხელს უწყობს ტენიანობის შენარჩუნებას და აუმჯობესებს კანის დაცვას შესაძლო გამონაყრისგან. საუკეთესო რამ ამ ლაქების მკურნალობაში არის ის, რომ მისი გამოყენება შესაძლებელია როგორც ზედაპირულ, ასევე კანის ქვეშ არსებულ გამონაყარზე – არსებობს ადამიანი, რომელსაც ეს არ სურს? თითით დაიტანეთ საცხის მსუბუქი ფენა და განაგრძეთ თქვენი საქმიანობა. ფორმულა სუფთად შრება, შესაბამისად არ ტოვებს თეთრ ლაქებს თქვენს სახეზე.

თუ გსურთ უფრო მრავალმხრივი მოვლა, Dynamic Skin Retinol Serum იდეალური არჩევანია. ამგვარი მულტირეტინოიდული მკურნალობა მაღალი დოზით ხელს უწყობს კანის გაწმენდას და ამავდროულად ადვილად ამცირებს კანის დაბერების 4 ძირითად ნიშანს: ფორებს, ტექსტურას, ტონს და ნაოჭებს. მისი 3,5% რეტინოიდური კომპლექსი მუდმივად გამოყოფს 3 ტიპის რეტინოლს, რაც დროთა განმავლობაში ხელს უწყობს კანის მკურნალობას მისი გაღიზიანების გარეშე. გარდა ამისა, სკალანი და ბეტა გლუკანი ხელს უწყობს კანის აღდგენას და კანის ბარიერს. ამ ინოვაციური მკურნალობის წყალობით რეტინოლის ყველა შედეგი თვალსაჩინოა არასასურველი გვერდითი ეფექტების გარეშე. შეიტყვეთ მეტი სწორი შრატის არჩევის შესახებ ამ ბლოგზე.

ნაბიჯი 5: დატენიანება

ახლა, როდესაც თქვენ გაიწმინდეთ, აიქერცლეთ და უმკურნალეთ თქვენს კანს, კიდევ ერთი ნაბიჯია – დატენიანება. და, ეს არის ნაბიჯი, რომლის უპირატესობებით ყველა ტიპის კანს (დიახ, კომბინირებულ და ცხიმიან კანსაც) შეუძლია ისარგებლოს.

ღამით, ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ დამატენიანებელი SPF-ით, როგორიცაა Dynamic Skin Recovery SPF50, რომელსაც შეუძლია აღადგინოს დატენიანება და დაიცვას თქვენი კანი მზის მავნე სხივებისგან. მიუხედავად იმისა, რომ UVA და UVB სხივები შეუიარაღებელი თვალით უხილავია, ისინი წარმოუდგენლად მზაკვრულია და შეუძლიათ დააზიანონ კანი, გამოიწვიონ დამწვრობაც. ეს მრავალფუნქციური დამატენიანებელი ატენიანებს, ამკვრივებს კანს და იცავს მზის დაზიანებისგან ფართო სპექტრის დაცვით.

ღამით წაისვით რაიმე მკვებავი (მზისგან დამცავის გამოკლებით), როგორიცაა კანის დამამშვიდებელი კრემი. ეს მრავალმხრივი დამატენიანებელი წარმოუდგენლად მსუბუქია, მაგრამ ღრმად ამშვიდებს კანს, განსაკუთრებით ძილის დროს. ძირითადი ინგრედიენტები, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა, ატენიანებს თქვენს კანს და შესამჩნევად ფაფუკს ხდის მას. გარდა ამისა, ბოტანიკურ მცენარეებს, როგორიცაა ჯანჯაფილი, ფორთოხალი და გრეიფრუტი, შეუძლია კანის დამშვიდება და სიწითლის შემცირება. კიდევ უფრო ღრმა დატენიანებისთვის, სცადეთ Super Rich Repair. ეს მდიდარი დამატენიანებელი შესანიშნავი საშუალებაა ძილის დროს კანის ტენიანობის აღდგენისა და გაჯანსაღებისთვის. შიის კარაქი და Evening Primrose ზეთი ერთობლივად კვებავს ქრონიკულად მშრალ კანს და იცავს ტენიანობის ხელშემშლელი გამღიზიანებლებისგან. შეიტყვეთ ჩვენი ყველა დამატენიანებლის შესახებ და რომელია თქვენთვის შესაფერისი ჩვენს დამატენიანებელ სახელმძღვანელოში. 

მთავარია თანმიმდევრულობა

თქვენი კანის მოვლის რუტინაში წარმატების გასაღები თანმიმდევრულობაა. მიჰყევით ამ ნაბიჯებს ყოველდღიურად და თქვენი კანი უფრო ჯანსაღი და მბზინავი გახდება.

დაიწყე აქ

ჯერ კიდევ გაინტერესებთ, რომელი პროდუქტებია თქვენთვის შესაფერისი? გაესაუბრეთ ექსპერტს! ონლაინ სასაუბროს საშუალებით უშუალოდ გაესაუბრეთ ჩვენს პროფესიონალ კანის თერაპევტებს ან სცადეთ ჩვენი სახის ანალიზის სისტემა, რომ მიიღოთ პერსონალიზებული, ექსპერტების მიერ დამტკიცებული პროდუქტის რეკომენდაციები თქვენი კანის პრობლემების საფუძველზე. თუ უკვე მიიღეთ თქვენი რეკომენდაციები, იხილეთ ჩვენი კანის ნაკრები და კომპლექტი, რომლებიც შესანიშნავი გზაა თქვენი ახალი კანის მოვლის რუტინის შესაქმნელად.